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4月11日南宁最高气温29℃,桂西北最高气温超35℃

录入时间:2012年04月11日来源:baidu.com
12日晚到13日,随着新一股冷空气南下影响我区,天气还将出现变化,雨天又会到来。

 今天,在暖湿气流影响下,桂林、柳州、贺州、梧州、玉林等市依然有分散阵雨,我区其他地区则受西南暖低压影响,暂时维持多云的好天气,尤其桂西北部分地区会出现超过35℃的高温天气,大家可以抓紧时间洗洗晒晒。12日,桂东北部分地区有阵雨,其他地区多云。

 南宁今天多云,偏南风1-2级,最低气温20℃,最高气温29℃,空气相对湿度预计在70%-90%之间。
【饮食指数】适当吃“苦”

  【顾问唠叨】苦味食物有助化燥

  气温升高了,身体也开始有些燥热起来。虽然身上穿的衣服减少了,但应对忽然的变热天气,还要在饮食上进行调理。

  营养顾问陈先生提醒大家,初夏的饮食调理重点是养心、降心火、宁心安神。心火旺的人通常会有口干舌燥、心烦、睡不好的情况,而苦味食物可入心、化燥,天热时可以多吃。体质燥热的人也适合吃苦味食物,但容易消化不良、手脚冰冷、脾胃虚寒、吃东西容易腹泻者,则要少吃,可适量吃些水果去燥。

  【美发指数】适宜

  【顾问唠叨】头发也要注意防晒

  今天的天气体感舒适,为头发营造了较好的环境。不过头发需要保持清洁,同时要注意防晒,含防晒成分的洗发护发品是很好的选择。

  美容达人小茜提醒爱美的女士们,在户外活动时头发也要防晒,比如在头上系一块头巾或戴一顶漂亮的太阳帽,时髦又清凉。头发在白天被太阳晒过较长时间后,回到家应该及时地使用含有润发成分的专用柔性洗发香波洗发,能降低头发受损程度。

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